پزشكي پزشكي .

پزشكي

انواع روش هاي كاشت مو

كاشت مو به روش FUT: در اين روش از كاشت مو، پزشك معالج نواري باريك از پشت سر برداشته و فوليكول هاي مو را از اين نوار استخراج مي كند. روش داراي كيفيت بالايي از فوليكول هاي مو مي باشد كه مي تواند نتيجه بسيار خوبي را بر روي روند كاشت مو بگذارد. از معايب اين تكنيك مي توان از به جا ماندن اسكار در پشت سر اشاره كرد كه پس از بلند شدن موها ديگر به چشم نخواهند آمد.

كاشت مو به روش FUE: در اين روش فوليكول هاي مو به طور مستقيم از محل اهدا كننده خارج مي‌ شوند و ديگر اسكار و يا جاي زخم بر روي سر باقي نخواهند ماند. اين روش داراي كيفيت فوليكول هاي موي كم تري نسبت به روش قبلي مي باشد.

كاشت مو به روش SUT: در اين روش متخصصان از دستگاه هاي اتوماتيك براي استخراج فوليكول مو استفاده مي كنند كه موجب حفظ كيفيت آن و كاهش خطاي پزشكي خواهد شد. در اين روش از كاشت مو، فوليكول ها پس از استخراج منجمد مي شوند تا از تخريب آن ها جلوگيري شود.

كاشت مو به روش FIT: در اين روش كه يكي از محبوب ترين روش هاي كاشت مو مي باشد، فوليكول ها به صورت جداگانه خارج مي شوند كه اين عمل توسط پانچ دايره اي شكل كوچكي انجام مي شود.

كاشت مو به روش DHI: اين روش از كاشت مو مانند مورد قبلي مي باشد و پس از برداشته شدن فوليكول ها، حفره هايي به صورت جداگانه و دايره‌ اي در نواحي مورد نظر ايجاد مي شود تا فوليكول ها در آن منطقه كاشته شوند.

كاشت مو به روش HRT: اين روش از كاشت مو براي افرادي مناسب مي باشد كه سر آن ها كاملاً طاس شده است. اين روش هيچ گونه نيازي به گرافت هاي طبيعي مو ندارد و از گرافت هاي مصنوعي جهت كاشت مو استفاده مي نمايند.

كاشت مو به روش BHT: اين روش از كاشت مو داراي اثر بسيار خوبي مي باشد كه در آن موها را به صورت دستي و جداگانه برداشت مي كنند و سپس به صورت تكي، هر يك از گرافت ها را مي كارند. اين روش براي افرادي مناسب مي باشد كه داراي موي سر بسيار ضعيفي مي باشند.

كاشت مو رباتيك: در اين روش بهترين دكتر كاشت مو در اصفهان، فوليكول هاي مو را به صورت مجزا برداشت مي‌ كند و با استفاده از تكنولوژي هاي برتر دنيا، فوليكول ها را توسط جراحي مي كارد. در اين روش هيچ گونه درد و يا زخمي وجود نخواهد داشت و داراي دقت و ظرافت بالايي مي باشد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۳ اسفند ۱۴۰۲ساعت: ۰۳:۱۵:۲۵ توسط:زهرا نيك پور موضوع: نظرات (0)

فيزيوتراپي چه بيماري هايي را درمان مي كند؟

1-بيماري هاي مغز و اعصاب: در صورتي كه به سيستم عصبي آسيب هايي وارد شود، عوارض و مشكلاتي را پديد مي آورد كه عملكرد شخص را دچار اختلال مي نمايد، از اين رو بايد به سراغ بهترين مركز فيزيوتراپي در تهران برود و در اين مركز مشكلاتي چون توان عضلاني غير نرمال، مشكلات حفظ تعادل، اختلال در راه رفتن به صورت درست و ضعف عضلاني و … را شناسايي و براي بهبود آن تلاش مي كنند.

لازم به ذكر است، براي كساني كه داراي مشكلات نورولوژيكي كه پيشرونده اند و در دراز مدت همراه بيمار مي باشد و سبب ناتوانايي هايي براي بيمار مي شود، حضور فيزيولوژيست و تمامي تيم توانبخشي به منظور مديريت محدوديت هاي فرد در دراز مدت بسيار لازم و ضروري مي باشد.

 

2-بيماري هاي قلبي، عروقي و تنفسي: از آن جا كه در بدن سيستم قلبي عروقي بسيار حساس مي باشد، همواره بيماري ها و اختلالاتي به طور مستقيم و يا غير مستقيم روي سيستم قلبي، عروقي و تنفسي تاثير گذاشته و سبب مشكلاتي مي شود.

در بهترين مركز فيزيوتراپي در تهران، فيزيوتراپيست به كمك تخليه ترشحات، فعاليت فيزيكي مناسب را در بيمار حفظ و الگوي درست تنفس كردن را به بيمار آموزش مي دهد و هم چنين راهكارهايي به منظور مديريت علائم توسط خود بيمار براي سلامتي هر چه بيشتر سيستم قلبي و تنفسي تلاش مي كند.

3-بيماري هاي روماتيسمي و پوستي: در بهترين مركز فيزيوتراپي در تهران، فيزيولوژيست به منظور كاهش درد و التهاب و بهبود هر چه سريع تر توانايي عضلاني، شرايط بيمار را به طور كلي ارزيابي مي نمايد و سپس يكي از درمان هاي حرارتي، الكتريكي، درمان هاي دستي و تمرينات ويژه را براي بيمار انتخاب مي كند.

بيماري هاي روماتيسمي داراي انواع بسياري مي باشد كه رايج ترين آن ها شامل آرتروز، پوكي استخوان و آرتريت روماتوييد مي باشد.


بيماري پوستي نيز همانند بيماري روماتيسمي انواع مختلفي دارد كه از جمله اين بيماري ها، پسوريازيس مي باشد كه براي درمان آن، فيزيوتراپيست از درمان الكتروتراپي مانند استفاده از پرتو فرابنفش به منظور حفظ پوست ييمار استفاده به عمل مي آورد.

4-بيماري هاي ارتوپدي و آسيب هاي ناشي از ورزش: بيماري هاي ارتوپدي شامل شكستگي ها، تعويض مفصل ها و آسيب هاي تاندوني و بسياري ديگر مي باشد كه طريقه درمان هر كدام متفاوت مي باشد. بيماري هاي ارتوپدي سبب اختلال در روند سيستم عضلاني اسكلتي مي گردند و توانايي راه رفتن را مختل مي سازند.

5-سلامت زنان: در برخي مواقع بارداري سبب اختلالاتي چون مشكلات اسكلتي عضلاني مي شود كه لازم است تحت نظر فيزيوتراپيست در بهترين مركز فيزيوتراپي در تهران قرار گرفت و فيزيوتراپيست آموزش هاي مرتبط با قبل از بارداري، حين بارداري و هم چنين پس از بارداري را به بيمار مي دهد تا مشكلي پيش نيايد و سبب درمان وي گردد.

6-فيزيوتراپي در سوختگي: سوختگي داراي درجات متفاوتي مي باشد و ممكن است در قسمت هاي مختلف بدن رخ دهد. از اين رو فيزيوتراپيست با در نظر داشتن مقدار سوختگي و قسمت سوختگي درمان هاي لازم را انجام مي دهد.

اين امكان وجود دارد كه سوختگي عوارضي را در بدن ايجاد كند كه از جمله اين عوارض شامل تورم مفصل و بافت هاي اطراف آن، مشكلات تنفسي، ايجاد اسكار و در صورتي كه درمان نشود امكان تغيير شكل مفصل پديد آيد. از اين رو در چنين مواردي بسيار ضروري مي باشد كه به سراغ بهترين مركز فيزيوتراپي در تهران برويد و اقدامات لازم را براي شما انجام دهند.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۳ اسفند ۱۴۰۲ساعت: ۰۲:۴۷:۳۳ توسط:زهرا نيك پور موضوع: نظرات (0)

توصيه هاي مراقبتي پيش از كاشت مو

همانطور كه در بالا نيز اشاره كرديم؛ پيش از اقدام به كاشت مو ابتدا بايد بهترين دكتر كاشت مو در تهران را شناسايي نمود و سپس پزشك موردنظر بايد شما را تحت بررسي هاي مختلف قرار دهد تا متوجه شود كه آيا شما نيازمند كاشت مو هستيد يا خير؟ پس از آن، دكتر كاشت مو در زمينه علت ريزش مو سوالاتي از شما مي پرسد.

ريزش مو بسيار رايج است و افراد بسياري درگير آن هستند و دلايل متعددي منجر به ايجاد آن مي شود. با اين وجود طبق آمار به دست آمده؛ در بيشتر مردان طاسي به دلايل ارثي، فشار روحي يا تغذيه نامناسب مي باشد.

پس از گذراندن مراحل فوق؛ حال نوبت آن رسيده تا سن مناسب براي كاشت مو را بررسي نمايند، معمولا افرادي كه سني كمتر از 20 را دارند، نبايد اين جراحي زيبايي را انجام دهند. نكته حائز اهميت راجع به اقدامات پيش از كاشت مو، هزينه آن است كه برخي افراد آن را جزء اولويت ها مي داند.

توصيه هاي مراقبتي پس از كاشت مو
با در نظر داشتن به اين موضوع كه پيوند موي تازه­ كاشته ­شده شكننده است و نيازمند مراقبت هاي خاص مي باشد، از اين رو بهترين دكتر كاشت مو در ايران برخي از توصيه هاي مراقبتي را شرح مي دهد تا با كمك آن ها مطلوب ترين نتيجه را مشاهده نماييد و برخي از اين توصيه ها عبارتند از:

بهترين دكتر كاشت مو در تهران توصيه مي كند تا از انجام اقداماتي كه منجر به افزايش افزايش تعريق، فشار خون و ضربان قلب مي شوند، تا مدت يك ماه جلوگيري به عمل آوريد.
در زمان خواب بهتر است كه براي يك هفته سر خود را بالاتر از حد معمول قرار دهيد و توصيه مي شود در اين ايام طاق باز بخوابيد.
داروهاي تجويز شده توسط پزشك خويش را در مدت زمان تعيين شده و با دقت مصرف نماييد.
به منظور سريع تر شدن روند بهبودي پيشنهاد مي شود؛ پس از كاشت مو از مواد غذايي مقوي كه داراي مواد معدني و ويتامين هاي مورد نياز بدن مي باشد، بيشتر استفاده كنيد.
از داروهايي كه رقيق كننده خون هستند و منجر به افزايش خونريزي مي شوند، استفاده ننماييد؛ در مقابل، بايد از آنتي بيوتيك هايي كه دكتر برايتان تجويز كرده جهت پيشگيري از عفونت استفاده نماييد.
استعمال دخانيات و مصرف مشروبات حداقل تا يك هفته پس از عمل كنار بگذاريد و مصرف نكنيد.
شست‌ و شوي سر را از روز سوم شروع كنيد و هنگام شست‌ و شو، پوست سر خود را به آرامي ماساژ دهيد.
كلام آخر

از شما عزيزان نهايت تشكر را داريم كه ما را تا پايان اين مقاله همراهي نموديد سايت جراحتو سعي بر اين داشته تا شما را با بهترين دكتر كاشت مو در تهران آشنا كند و اميدواريم مطالب گفته شده براي شما سودمند و مفيد واقع شده باشد. در صورت داشتن سوال و انتقادات و پيشنهادات با شماره هاي ذكر شده در مقاله تماس حاصل فرماييد. لازم به ذكر است؛ در صورتي كه ساكن شهر تهران هستيد و در جست و جوي بهترين دكتر كاشت ابرو مي باشيد، به شما پيشنهاد مي كنيم به مقاله ما با عنوان بهترين دكتر كاشت ابرو در تهران مراجعه نماييد و اطلاعات مورد نياز را كسب كنيد.
كاشت موكاشت مو در تهرانكاشت ابرودكتر كاشت موبهترين دكتر كاشت مو در تهران
 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۳ اسفند ۱۴۰۲ساعت: ۰۲:۱۷:۱۴ توسط:زهرا نيك پور موضوع: نظرات (0)

مزايا و معايب جراحي ابدومينوپلاستي

ما در اين مقاله قصد داريم تا شما را با بهترين جراح ابدومينوپلاستي در تهران آشنا كنيم و اطلاعاتي راجع به ابدومينوپلاستي به شما عزيزان ارائه دهيم. امروزه به دليل اينكه افراد بسيار زيادي در دنيا وجود دارند كه با مشكلات اضافه وزن و چاقي ناحيه شكم مواجه هستند، از اين رو روش درماني اي به نام ابدومينوپلاستي به منظور از بين بردن چربي هاي اضافه ناحيه شكم شناخته شده است.

يك عمل جراحي است كه براي از بين بردن چربي هاي اضافي و تنظيم و شكل دادن به ناحيه شكم استفاده مي شود. اين روش اغلب توسط افرادي كه تلاش كرده اند با تمرينات و رژيم غذايي به شكل دلخواه خود برسند ولي نتوانسته اند، انتخاب مي شود. در زير به مزايا و معايب ابدومينوپلاستي پرداخته مي شود:
مزايا:

كاهش چربي شكم: ابدومينوپلاستي به شما كمك مي كند تا چربي هاي اضافي در ناحيه شكم خود را از بين ببريد و شكم صاف تري داشته باشيد.

تنظيم شكل بدن: اين روش به شما كمك مي كند تا شكل بدن خود را به شكل دلخواه تغيير دهيد و از ظاهر و ساختار بدن خود راضي تر شويد.

افزايش اعتماد به نفس: با داشتن شكم صاف، احتمالاً اعتماد به نفس شما نيز افزايش مي يابد و اين مي تواند به شما در ارتباطات روزمره و روابط شخصي كمك كند.

بهبود كيفيت زندگي: با از بين بردن چربي هاي اضافي و تنظيم شكل شكم، مي توانيد در فعاليت هاي روزمره خود راحت تر و با نشاط تر عمل كنيد.

معايب:

جراحي: ابدومينوپلاستي يك عمل جراحي است كه ممكن است به همراه خطرات و عوارض جراحي عمومي مانند خونريزي، عفونت و تشكيل جايگاه براي آبستني در آينده همراه باشد.

زمان بازيافت: پس از جراحي، نياز به زمان بازيافت و استراحت داريد. اين ممكن است به معناي عدم توانايي در انجام فعاليت هاي روزمره و كار به مدت معيني باشد.

اثرات جانبي: ممكن است بعد از جراحي موقتاً درد، تورم و خارش در ناحيه شكم داشته باشيد. همچنين، ممكن است حساسيت و تغييرات در حساسيت ناحيه شكم نيز رخ دهد.

هزينه: ابدومينوپلاستي يك عمل جراحي زيبايي است و هزينه هاي زيادي را متوجه خود مي كند. هزينه اين عمل ممكن است براي برخي افراد قابليت پرداخت نداشته باشد.

قبل از تصميم گيري در مورد ابدومينوپلاستي، بهتر است با پزشك خود مشورت كنيد و در مورد مزايا و معايب اين روش و ريسك هاي مربوطه آگاه شويد. همچنين، بهتر است اطمينان حاصل كنيد كه انتظارات شما با نتايج قابل دستيابي از اين روش مطابقت دارد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۷ اسفند ۱۴۰۲ساعت: ۰۲:۵۳:۰۱ توسط:زهرا نيك پور موضوع: نظرات (0)

خدمات كلينيك زيبايي معتبر

بايد بدانيد كه بهترين كلينيك زيبايي در تهران كه داراي اعتبار ويژه اي مي باشد ، خدماتي از جمله : تزريق بوتاكس، زيباسازي و جوان سازي پوست، ليزر موهاي زائد، پاك سازي پوست، درمان تمام عارضه هاي پوستي، ليزر موهاي زائد آقايان و …  را زير نظر وزارت بهداشت انجام مي دهند . خدمات نام برده شده ، جزء خدمات اصلي بهترين كلينيك زيبايي در تهران مي باشد . پس در صورتي كه اين خدمات اصلي توسط كلينيك زيبايي به بيمار ارائه نشود ، آن كلينيك زيبايي جزو بهترين كلينيك زيبايي در تهران به شمار نمي رود و معتبر نمي باشد . بهترين كلينيك زيبايي در تهران در هر زمينه اي خدمات زيبايي به بيمار ارائه مي دهند .


ممكن است در بعضي از  آرايشگاه ها و مراكز غير پزشكي هم خدمات زيبايي همچون تاتو ابرو، كاشت ابرو و … ارائه شود اما از آنجايي كه اين مراكز در برابر با كلينيك هاي معتبر زيبايي از اعتبار خيلي كمتري برخوردار هستند و توسط وزارت بهداشت تاييد نشده اند ، ممكن است خطرات جبران ناپذيري براي فرد مراجعه كننده به همراه داشته باشد. پس حتما براي انجام هرگونه خدمات زيبايي به بهترين كلينيك زيبايي در تهران برويد .

تا از خطرات جبران ناپذير احتمالي كه ممكن است دچارش بشويد ، جلوگيري كنيد . بهتر است بدانيد تمامي وسيله ها و دستگاه هايي كه در بهترين كلينيك زيبايي در تهران مورد استفاده قرار مي گيرند ، ايمني و استاندارد بالايي دارند  و به همين دليل شما مي توانيد با خيال راحت تري خودتان را به دست پزشك متخصص در اين زمينه بسپاريد .


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۷ اسفند ۱۴۰۲ساعت: ۰۲:۲۸:۱۵ توسط:زهرا نيك پور موضوع: نظرات (0)

تكنيك هاي جراحي پلاستيك كدامند؟

از جمله اقداماتي كه بهترين جراح پلاستيك در تهران انجام مي دهد به شرح زير مي باشد:

1- بهبود سازي شكل ظاهري كل بدن: بايد به اين نكته توجه داشت كه جراحان پلاستيك تنها به يك نوع بيماري مسلط نيستند و به منظور بهبود ظاهر كل بدن داراي تخصص و مهارت بالايي مي باشند و آناتومي كل بدن را مي شناسند، به اين معنا است كه همانند پزشكان قلب يا سرطان تنها با قسمت خاصي از بدن سر و كار ندارند و بهترين جراح پلاستيك در تهران با تمامي بخش هاي بدن آشنايي كامل دارد.

2- انتقال بافت: بهترين جراح پلاستيك در تهران اين مهارت را دارد كه بافت هاي قسمتي از بدن را به ديگر قسمت هاي بدن به راحتي انتقال دهد و برش ها و زخم هاي پيچيده بدن را به كمك جراحي زيبايي طوري از بين مي برد كه قابل مشاهده نباشد و در صورت نياز مي تواند از ايمپلنت هاي پلاستيكي يا فلزي، پروتز براي ترميم استفاده مي نمايد.

3- ترميم اسكار: در بعضي مواقع ممكن است به دلايل مختلف زخم هايي روي بدن ايجاد شود كه جاي آن ها به صورت اسكار روي بدن بماند و از بين نرود. بهترين جراح پلاستيك در تهران مي تواند براي از بين بردن اين اسكار ها به كمك علم روز و ابزارهاي مختلف، جراحي ترميمي را انجام دهد.

تكنيك هاي جراحي پلاستيك كدامند؟
جراحي فلب پوستي: در اين روش قسمتي از بافت ديگر اعضاي بدن به ديگر نواحي منتقل مي شود كه اين شامل جا به جايي رگ هاي خوني نيز مي باشد، به اين روش فلب پوستي گفته مي شود به اين دليل كه بافت سالم معمولا به بدن اتصال دارد تا جابه جا شود.
پيوند پوست: در اغلب موارد پزشك براي جراحي به پوست نياز دارد. در اين روش بهترين جراح پلاستيك در ايران پوست سالم را از ديگر بخش هاي بدن بر مي دارد و جايگزين نواحي ديگر مي نمايد تا موجب شود بافت آسيب ديده و از دست رفته ترميم گردد.
گسترش بافت: بهترين جراح پلاستيك در تهران بافت هاي اطراف ناحيه آسيب ديده را مي كشند و بدن را مجبور مي سازد تا پوست جديد رشد كند و باعث بازسازي نواحي اطراف بدن نيز مي شود.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۷ اسفند ۱۴۰۲ساعت: ۰۱:۳۹:۳۴ توسط:زهرا نيك پور موضوع: نظرات (0)

مراقبت هاي بعد از جراحي لاپاراسكوپي

ما امروز قصد داريم شما را با بهترين جراح لاپاراسكوپي در رشت آشنا كنيم. لاپاراسكوپي يك جراحي كم تهاجمي مي باشد كه با استفاده از لاپاراسكوپ انجام مي شود. در اين جراحي، جراح برش هايي انجام مي دهد و حفره‌ هاي شكمي و يا لگني افراد را بررسي مي ‌كند. جراحي لاپاراسكوپي يك جراحي كم تهاجمي مي باشد كه بسيار سريع بهبودي مي يابد. براي انجام اين جراحي بايد به بهترين و با تجربه ترين جراح مراجعه كنيد. ما در اين مقاله ليستي از بهترين جراح لاپاراسكوپ در رشت را در اختيار شما قرار داده ايم، پس تا پايان اين مقاله ما را همراهي كنيد.

ورزش

يك روز بعد از انجام اين جراحي مي توانيد پياده روي كنيد. سعي كنيد با مشورت از پزشك اين كار را انجام دهيد. بيش تر افراد دو تا سه هفته بعد از لاپاراسكوپي تشخيصي فعاليت هاي قبل خود را آغاز مي كنند.

لباس پوشيدن

بعد از لاپاراسكوپي تشخيصي مي توانيد از لباس‌ هاي معمولي كه قبلا استفاده مي كرديد، استفاده كنيد اما بسياري از بيماران ترجيح مي ‌دهند در چند روز اول بعد از عمل، از لباس هاي گشاد استفاده كنند.

بالا رفتن از پله‌ ها

بعد از جراحي براي بالا رفتن از پله ها به مشكل بر نمي خوريد.

استحمام

بعد از گذشت 24 ساعت از لاپاراسكوپي مي ‌توانيد استحمام كنيد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۷ اسفند ۱۴۰۲ساعت: ۰۱:۱۴:۱۴ توسط:زهرا نيك پور موضوع: نظرات (0)

مراقبت هاي بعد از جراحي بيني استخواني

در نظر داشته باشيد بعد از انجام عمل بيني استخواني توسط بهترين جراح بيني استخواني در تهران بايد مراقبت هايي را در جهت تسريع در روند بهبودي انجام دهيد . بهتر است بدانيد كه بهبودي سريع تر پس از جراحي،مستلزم رعايت برخي نكات و‌ دستورات از جانب خود بيمار است.

برخي از مهم ترين مراقبت هاي بعداز جراحي بيني استخواني عبارت اند از :

مصرف دارو هاي تجويز شده از سوي جراحتان را فراموش نكنيد. در نظر داشته باشيد كه دارو‌ ها بايد به طور مرتب و منظم مصرف بشود.
بايد به اندازه كافي مراقب بيني خود باشيد و از ورود هر گونه ضربه به بيني خود، جلوگيري كنيد.
سعي كنيد كمتر در مكان هاي شلوغ و‌ پر رفت و آمد،حضور داشته باشيد.
بعد از جراحي بيني توسط بهترين جراح بيني استخواني در تهران، به بيمار محلول شست و شوي بيني داده مي شود.بايد بيني خود را با محلول مخصوص شست و شوي بيني ،با آب ،به طور منظم شست و شو دهيد .
حتما به هنگام خواب،يا استراحت كردن و دراز كشيدن،سعي كنيد سرتان بالا تر از بدنتان قرار بگيرد،به اين منظور بهتر است دو بالشت زير سر خود قرار بدهيد .
توجه داشته باشيد كه بعد از جراحي بيني،بايد براي معاينات بعدي به جراح خود مراجعه كنيد.
سعي كنيد پس از انجام جراحي بيني،به مدت ۱۰ الي ۱۵ روز،در منزل استراحت داشته باشيد.
به هيچ عنوان فعاليت هاي سنگين انجام ندهيد و از انجام كار هاي سخت ،دوري كنيد. به طور كلي نگذاريد فشاري به بدنتان و بيني، وارد شود.
توجه داشته باشيد كه به هنگام عطسه كردن و يا سرفه كردن،دهانتان را باز كنيد و از راه بيني عطسه و سرفه نكنيد .
از غذاهاي سبك استفاده كنيد؛ سعي كنيد غذاهاي جويدني مصرف نكنيد.
همچنين به هنگام مسواك زدن، از مسواك هاي بسيار نرم استفاده كنيد، به طوري كه به هيچ عنوان به دندان هاي بالايي فشار وارد نشود .
سعي كنيد تا مدت زمان يك ماه، از عينك هاي دودي و آفتابي استفاده نداشته باشيد؛ اگر هم به طور دائمي از عينك هاي طبي استفاده داريد، بهتر است با مشورت با پزشك، از لنز هاي طبي استفاده كنيد .
تا مدت زمان ۲ هفته  از مصرف سيگار (دخانيات) و مشروبات الكلي و…. به شدت پرهيز كنيد .


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۷ اسفند ۱۴۰۲ساعت: ۰۱:۰۴:۰۰ توسط:زهرا نيك پور موضوع: نظرات (0)